台風の影響で、朝からしとしとと雨が降り続いていました。

皆さんのお住まいの地域は、大丈夫でしたでしょうか。

雨音を聞きながら、被害なく過ごせていることを願うばかりです。

どうぞ温かくして、穏やかな時間をお過ごしください。

雨の日は心の引き出しが開きやすい

不思議なことに、雨の日はいつもより思い出が鮮明になることがあります。

一緒に暮らしていた愛犬や愛猫のこと。

何気なく交わした家族との会話。

もう戻らないけれど、確かにそこにあった温かな時間。

普段は忙しさに紛れていても、雨音は心の奥の引き出しをそっと開けてしまうのかもしれません。

無理に元気にならなくてもいい

悲しみや寂しさが湧いてくると、「前向きにならなければ」と思うことがあります。

けれど、雨の日くらいは少し立ち止まってもいいのではないでしょうか。

空だって雨を降らせる日があります。

人の心にも、涙が必要な日があります。

無理に笑顔を作るより、「今日は少し寂しいな」と認めてあげる方が、心は楽になることがあります。

小さな温もりをひとつだけ

そんな日は、温かい飲み物を用意してみてください。

お気に入りのカップでも、コンビニのコーヒーでも構いません。

湯気を眺めながら深呼吸をするだけで、少しだけ気持ちが落ち着くことがあります。

大切な存在との思い出も、悲しみだけではなく、やがて優しい温もりとして心に残っていきます。

今日という日を大切に

雨の日は決して悪い日ではありません。

心を休ませるために与えられた、静かな時間なのかもしれません。

もし今、寂しさや不安を抱えている方がいたら、どうか一人で抱え込まないでください。

あなたが今日を乗り越えようとしていること自体が、とても尊いことです。

明日は晴れるかもしれません。

でも、晴れなくても大丈夫。

少しずつ、自分のペースで歩いていけばいいのですから。

皆さまの今日が、少しでも穏やかな一日になりますように。